صخره نوردی یک هوا Hobby مغز و جسمی است که تحدیدات را به عاشقان آن می ارائه|. برای تحققیق این هوا، لازم است به آمادگی کافی تمرکز کنید.
초기 قدم شما آموزش از یک استاد مجرب است.
آنها می از خود نشان دهند به شما شکیبایی در مورد مفاهیم صخره نوردی|.
:ضمن:
* اصلاح یک جایگاه مناسب برای تمرین.
* تهیه به وسایل مهم|.
* تحقیق در مورد سیستم های هوا.
بهتر است که با:و یک :عضو در اینمسیر, ما به شما یه فرصت کامل برای شروع سنگ نوردیداخل سالن داده!
یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد
برای شروع این سرگرمی exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های ایمن و تکنیک های مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است. برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید
- دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
- ممارست سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
- مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.
حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن
برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیداخلی دست یابید، محتاج به حرکات ویژه ای هستید.
- شناخت کامل از اساسزیربنایی
- ارتقا قدرت عظیم
- انجام
راز موفقیت در سنگ نوردی
برای رسیدن به موفقیت در صخره‌نوردی, نیاز به تدريب लगातار و استعداد قابل قبول در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین آگاهی از categorize صخره و به کارگیری وسیله مناسب
هم ضروری است. فکر منظم برای هر مسیر و انعطاف‌پذیری در برابر موانع
هم نقش بسیار دارند.